le domaine de l'equilibre

Equilibre et Conscience

Le Projet :


« Restituer le pouvoir d’agir par la présence »

« Redonner le goût de l’instant par l’écoute »
« Ressentir l’harmonie intérieure par le lien »
« Retrouver le chemin du « Corps En(-)Vie » par le plaisir »

Créer une nouvelle philosophie basée sur l’Équilibre de cirque où celui-ci sera le centre de toutes les activités que je propose.

Cette philosophie s'articule autour de l’Équilibrothérapie. A l’instar de l’hydrothérapie il s’agit d’utiliser l’Équilibre comme vecteur thérapeutique. L'équilibre est un chemin vers la globalité de l'être, vers son épanouissement profond. Au delà de l'acte physique, outre le ludique, il y a la quête de la connaissance de soi.

L’état d’Équilibre agit comme un miroir de nos restrictions internes. En projetant chaque personne face à la chute (soit tu tiens, soit tu tombes) que propose l’Équilibre, je montrerai que c’est par la conscience qu’il est possible de maîtriser la situation. En retrouvant le pouvoir, il est possible de s’unifier afin de « reprendre les rênes » de l’instant présent.

 C’est par les dimensions physiques et psychiques qu’il pourra naître une spiritualité incarnée.

Parallèlement, d’ici 5 à 10 ans, je prévois la création d’un lieu de vie où cette philosophie trouvera un terrain d’expression unique au monde.

 

La Philosophie :

«L’équilibre c’est du déséquilibre. En rencontrant avec conscience ce jeu, cette chute possible à chaque seconde, on bouscule les habitudes, on réveil l’Être.»

Un leitmotiv :   l’Équilibre.
Une pensée  :  la Conscience.

Chaque atelier commencera par l’écoute du non-mouvement. Depuis cet état intime, nous rencontrerons la naissance du geste pour en ressentir l’essence. De là, les premiers pas puis les premières prises de risque, puis …

Chacun sera réveillé de ses somnolences sensitives et de ses fuites « psychiques » par une relation efficiente entre le corps et l’esprit pour faire face au défi de l’Équilibre de Cirque.

Par le ludique, l’intensité de chaque instant et la difficulté progressive des propositions, la présence totale sera recherchée avec l’espérance de ressentir, dans la complétude, l’extase du dépassement de soi.

 

le domaine de l'equilibre

Les facettes de cette philosophie

Les Ateliers

De groupe :

Le jeudi sur Paris, il sera organisé un atelier équilibre avec peu de participants (6/8).

Afin de nous ouvrir les portes des Équilibres de Cirque depuis une vérité interne, nous visiterons les différents états d’équilibre dans le corps.

Ces ateliers seront complétés par des stages d’une journée le samedi ou le dimanche pour aller encore plus en profondeur dans l’essence de l’Équilibre ainsi que dans les difficultés de Cirque.


Ateliers croisés :

Ces techniques, pour réaliser les Équilibres de Cirque, sont très puissantes et peuvent être repensées pour toutes les autres disciplines.

Ainsi, il est possible de faire des stages où l’on peut mélanger cet enseignement avec un autre comme il a déjà été fait avec le massage CénesthésiC où nous avons pu mettre en évidence les apports que ces deux disciplines pouvaient s’offrir.

Autre exemple avec le Chi Gong, le tango …


Cours particuliers :

Rien de tel qu’un moment privilégié pour rencontrer son équilibre !

En effet, la force du lien qui se crée entre l’enseignant et l’élève n’est jamais aussi forte, aussi intense que dans ce duo.

Ainsi chaque séance sera adaptée à la demande et chaque exercice sera personnalisé, voire inventé en fonction des besoins spécifiques qui apparaîtront.

Ce sera une co-création de chaque instant pour permettre à l’élève d’être au plus près de son besoin et surtout au plus près de sa capacité de rencontre avec lui-même.

Le Soin de l'équilibre

Depuis mon expérience d’équilibriste international depuis près de 30 ans et depuis ma pratique des soins au corps qui ont inévitablement accompagné cette carrière, j’ai inventé ce concept de soin de l’équilibre.

Il s’agit d’une séance d’environ 2 heures, qui commence par un entretien sur le rapport que vous entretenez avec votre corps et vos zones douloureuses.

Ensuite, ce sera une mise en situation d’Équilibre pour étudier votre physicalité pendant une trentaine de minutes.

Puis le temps du massage intervient. Il durera environ 1 heure. La personne massée est sur le dos, les jambes légèrement relevées. Le touché autour des fascias se concentre sur l’équilibre entre la colonne vertébrale et la colonne d’air par une attention particulière posée depuis le sommet du crâne jusqu’au bassin en lien avec les besoins révélés par les Équilibres visités juste avant.

La séance se terminera par un échange oral pour mettre en lumière les points sensibles mis en évidence.

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Le Soin au Tissu

Ce soin est inspiré du soin Rebozo qui nous vient du Mexique. Dans celui-ci, deux femmes, à l’aide de l’écharpe traditionnelle, pratiquent un enveloppement/resserrage sur une autre femme. Cela vise les 7 parties du corps suivantes : tête, épaules, ventre, bassin, cuisses, genoux, pieds. Le but est de redonner l’élan et la verticalité.

On comprend tout de suite le lien qui peut être fait avec le Domaine de l’Équilibre.

Rechercher ici la verticalité non pas dans l’acte de Cirque mais dans la détente la plus complète qui soit.

Mon soin, qui n’est pas destiné seulement aux femmes, est pratiqué au sol en tenue souple et légère. Il utilise non pas l’écharpe traditionnelle mexicaine mais un tissu créé spécialement sur lequel la personne est entièrement allongée. Il me permet de faire ce soin seul et d’agir non pas seulement sur les 7 parties du corps du soin traditionnel mais aussi sur toutes les autres parties comme la nuque, la cage thoracique en divers points, les bras, les mollets…

La partie resserrage est moins présente dans mon soin car originellement, elle est surtout utile aux soins du féminin que je n’assure pas.

L’intérêt d’avoir créé ce tissu est de pouvoir répondre exactement à la physicalité de chacun. Car comme avec le soin précédent, il y aura au préalable un moment d’Équilibre pour cerner les besoins.

Le Soin Musculaire

Ici, il s’agit plus de s’approcher du soin détente et relaxant habituel pour aller chercher dans les muscles, les tensions et pouvoir redonner aux muscles leur élasticité originelle.

Il se pratique à l’huile sur table de massage et dure entre 1h et 1h30 selon le besoin.

Il n’est pas habituellement associé aux exercices d’Équilibre comme le sont les autres soins mais toutefois, si le besoin s’en ressent, nous pouvons tout à fait l’envisager avec la même recherche et ainsi associer à cette détente musculaire un réalignement des chaines posturales.

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de vous à nous

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Le lieu

Quel lieu pour cette nouvelle philosophie ?


Je  suis à la recherche d’un lieu chargé d’histoire et/ou de beauté qui puisse devenir un espace de vie et d’expérience.  La fourchette du budget se situe entre 500 000 et 1 500 000 euros.

Je le cherche avec des hébergements, des salles de travail, des espaces extérieurs (entre 30 et 50 hectares), un contact avec l’eau (lac, rivière, mer, …) et tout son charme.

Je n’ai pas de région de prédilection. Sachant que la demande est tellement particulière, j’imagine que c’est la rencontre avec un lieu qui fera naître cette magnifique histoire.

Le mode de fonctionnement :

Croyant en la dimension universelle de l’équilibre, le mode de fonctionnement sera horizontal.

D’une part toutes les décisions seront collégiales entre les différents intervenants et l’équipe directoriale et d’autre part les différentes activités seront toujours en synergie entre elles ainsi qu’avec le lieu et toutes les personnes présentes dans celui-ci.

Toutes les actions auront comme toile de fond l’individu dans sa dimension holistique. Lui, son corps, sa tête, son espace de vie et pour finir ce qui le/nous dépasse.

Ce lieu aura plusieurs dimensions : Artistique, Pédagogique, Sociale, Humaine...

Le lieu dans sa physicalité :

Les différents lieux et espaces serviront à l’intégration de chacun dans la philosophie de l’Équilibre.

L’idée est qu’ils permettent la reliance avec le « grand tout ».

Le choix est laissé à chacun de vivre ces espaces en autonomie ou en interaction sociale.

Les différents espaces :

-  Un lieu de convivialité : une grande salle chaleureuse, accueillante et confortable avec fauteuils, cheminée, bibliothèque, coussins… Y seront organisés des débats, des projections ou encore des conférences.

-  Plusieurs salles plus ou moins grandes pour les différentes activités.

-  Plusieurs espaces de travail extérieurs avec chacun son style :

  • Plateau en bois au-dessus de l’eau.
  • Cercle d'herbe au milieu des bois
  • Préau ouvert
  • ....  

-  Dans le grand parc du Domaine de l’Équilibre on pourra trouver deux types de parcours :

  • Le premier fait de jeux d’équilibre à faire seul ou en groupe : chemin d’appuis, poutres à basse hauteur, échelle sur pivot, tonneau sur câble…
  • Le deuxième fait de jeux d’éveil des sens à faire en solitude : chemin nu pied, chemin en aveugle, chemin sonore, chemin d’odeur, chemin du goût, fauteuil de méditation…

-  D’autres espaces à définir en fonction de ce que le lieu aura à nous offrir.

La Présence au sein du lieu :

Nous aurons une attention particulière au bien-être de chacun.

Le lieu étant déjà en soi un espace de sérénité et de beauté, il offrira en plus plusieurs espaces « ressources » comme une salle de détente, un espace de méditation, des salles de soins, une piscine d’eau chaude, des coins natures dédiés au recueillement …

Différents soins seront proposés en parallèle des activités.

Tous les matins la journée commencera par une séance de Tao de l’Équilibre et tous les soirs on clôturera par un temps de méditation. Ces temps étant des invitations et non des obligations.



... et ce qu'on y créerait

Dimension Artistique :

 « L’équilibre réveille et révèle le pouvoir créateur de chacun. »

Avec la devise « Art dans la vie, Art en soi », j’aurai à cœur de faire de l’art une incarnation, une évasion et un des piliers du Domaine de l’Équilibre.

Dans l’art :
Il n’y a pas de compétition mais de la beauté,
Il n’y a pas d’impasse mais de la réalisation,
Il n’y a pas de notation mais du vivant.

C’est exactement cet esprit que nous voulons développer au sein de toutes nos activités.

D’autre part, il sera possible de promouvoir, soutenir, diffuser, accueillir toutes les formes d’arts ayant comme sujet l’équilibre avec un espace totalement dédié.

 Dimension Pédagogique :

 « Compassion, beauté et bravoure. »

Les formations, par l’universalité de l’équilibre, prendront une profondeur particulière.

Par les dimensions physiques et psychiques entre autres des stages, nous tenterons de faire naître une spiritualité incarnée.


Comment cela fonctionnera
 : 

Même si tous les stages ayant lieu au Domaine de l’Équilibre auront une rencontre avec l’Équilibre, on croisera les différentes interventions sans prédominance d’influence.

Chaque stage aura à se nourrir d’une autre dimension que sa vocation première.
Par exemple, s’il y a un stage de funambulisme et bien celui-ci sera associé à un autre stage qui développera par exemple la dimension « vaincre ses peurs par la parole ». Dans l’autre sens, cela marche aussi. S’il y a un stage sur les émotions et bien les participants seront invités à se mettre physiquement en équilibre de manière circassienne ou autre (Qi Gong, danse, escalade, …)


Insertion des stages dans la philosophie du lieu :

Comme ce lieu aura également une dimension artistique, il sera également proposé à chaque stagiaire de créer seul ou en groupe, durant le temps qu’il restera, une œuvre d’art (à partir d’éléments de la nature, en rapport avec l’activité artistique du moment, depuis son vécu de stage…).

Tous les espaces disponibles resteront à disposition pour que chacun puisse profiter pleinement de tous les possibles offerts.

 Dimension Sociale :

 « Être avec soi, être ensemble et être avec la nature. »


Notre futur lieu sera un laboratoire où toutes les possibilités d’équilibre pourront se croiser, s’additionner ou se confronter.

En y rassemblant corps, esprit et espace de vie, chacun se trouvera modifié dans sa posture face au soi et au monde ?

Par le « faire en Équilibre », on développera une réflexion sur la posture sociale, humaine et personnelle de chacun.

De la nourriture à l’hébergement, en passant par la consommation énergétique, tout sera pensé en termes d’équilibre :

- Comment minimiser ses déchets ?
- Comment produire sa propre nourriture ?
- Comment baisser la consommation d’énergie ?
- …

Les stagiaires pourront être invités à participer à l’Équilibre du lieu en participant à des tâches du quotidien comme de participer au potager, entretenir le parc…